Обычный базилик лечит мигрень и бессонницу: вот как его использовать

Изображение сгенерировано нейросетью Dall-e

Базилик: не только приправа, но и природное лекарство

Базилик знаком многим как ароматная приправа к блюдам. Но эта зелень ценится не только за вкус. В ней содержатся вещества, которые помогают справляться с рядом проблем со здоровьем.

Польза для организма

Регулярное употребление базилика улучшает работу желудочно-кишечного тракта и повышает общий тонус. Благодаря эфирным маслам растение помогает снизить уровень стресса и восстановить нервную систему.

Полезные свойства базилика проявляются и при головной боли: он облегчает мигрень, а также помогает бороться с бессонницей.

Помощь в повседневных ситуациях

Базилик используют при тошноте и рвоте — в виде отвара, который пьют небольшими порциями перед едой. Листочек растения можно просто разжевать в дороге, чтобы избежать укачивания.

Зелень также облегчает кашель и помогает при воспалениях мочеполовой системы.

Как приготовить отвар

Для отвара берут столовую ложку свежих листьев, заливают стаканом кипятка и прогревают на слабом огне 5–10 минут. После этого напиток нужно настоять полчаса.

Не только для здоровья

Высушенный базилик можно использовать в быту. Его кладут в полотняные мешочки и убирают в шкафы — такой способ помогает защитить вещи от моли.