Наталья Рудова показала результаты своего похудения
Актриса Рудова показала результаты своего похудения: избавилась от 4 кг
© A. Krivonosov
Недавно Наталья Рудова порадовала поклонников новым коротким видео, в котором она демонстрирует результаты своего похудения к весеннему сезону. Актриса решила поделиться этим моментом, снимаясь перед зеркалом в топе и голубых джинсах с низкой посадкой.
На этот раз Рудова предпочла натуральность, не используя макияж и не укладывая волосы, сохраняя свой природный вид. Звезда, поворачиваясь перед зеркалом, внимательно рассматривала свою фигуру, а за ее действиями с интересом следила стоящая рядом собака. Недавно актриса объявила о решении отказаться от сахара на 45 дней и сосредоточиться на рационе, включающем овощи, рыбу и курицу. И хотя прошло немного времени, Рудовой уже удалось избавиться от четырех килограммов.
40-летняя актриса делилась, что это для нее первый опыт аскезы, который оказался довольно трудным. Она выразила удивление своей целеустремленности и силе воли, осознав, насколько это важно для нее. Также Рудова подчеркнула, что ей удалось почувствовать недостаток сахара в разнообразных продуктах, что сделало ее рацион более сбалансированным.
Ранее актриса рассказывала о своих борьбе с расстройством пищевого поведения, а в феврале 2023 года она отметила, что сталкивается с проблемой набора веса из-за стрессов.
Читайте boda в: