Хилари Дафф рассказала, как она сохраняет фигуру даже во время праздников
Хилари Дафф рассказала, как она сохраняет фигуру даже во время праздников
© CraSH / Keystone Press Agency / Global Look Press
Хилари Дафф уже на протяжении нескольких лет удается поддерживать себя в одной форме. Однако во время праздников, как призналась певица, ей становится непросто следить за фигурой, ведь у нее трое детей, за которыми порой трудно уследить, тем более, во время праздничных хлопот.
Талия актрисы уже долгое время составляет 66 см, и ей не хочется поправляться. Звезда рассказала, что она тренируется ранним утром, чтобы потом в течение дня не думать о спорте и просто наслаждаться временем, проведенным с семьей. Дафф заметила, что занимается пилатесом и студия, которую она посещает, работает даже по выходным.
Помимо этого, артистка любит активно проводить время с семьей. Когда дети Хилари возвращаются домой из школы, они плавают или прыгают на батуте. Певица также просит мужа, Мэтью Кома, проводить время с ними. Правда, иногда супругам удается отдохнуть и вдвоем. Так, например, по выходным они годят играть в теннис, и Хилари признается, что получается удовольствием от такого досуга.
Около двух лет назад я сказала ему: «Вот в чем дело: нам нужен спорт, чтобы мы по-прежнему любили друг друга, когда дети уходят из дома». Итак, теперь мы катаемся на лыжах, и мы вместе играем в теннис, что действительно весело,
Также исполнительница любит делать силовые тренировки. По ее мнению, такой вид тренировок важен для здоровья, так как помогают женскому телу оставаться сильным с возрастом. Артистка добавила, что спорт заряжает, ее и благодаря нему она чувствует себя намного лучше.
Читайте также:
Действительно ли утренние тренировки полезны? Спойлер: не всегда
Читайте boda в: