Названы пять причин заняться скандинавской ходьбой

© Thomas Warnack / dpa / Global Look Press

Редакция «Центральной Службы Новостей» рассказала о пяти причинах заняться скандинавской ходьбой. Данный вид спорта весьма популярен среди россиян и не требует финансовых вложений, так что подойдет практически для всех.

Скандинавская ходьба весьма полезна для здоровья. Осознать всю ее пользу лучше всего путешествуя по Кавказским Минеральным водам. Здесь и целебная вода и чистый горный воздух.

Кроме того, скандинавская ходьба практически безвредна. Риск получить травму практически минимальный. Также данная физическая активность повышает мотивацию. Сейчас существуют множество гаджетов, оснащенных шагомером. Минимальная цель — 10 000 шагов.

Доступность скандинавской ходьбы — еще один «плюс» данной физической активности. Заниматься ей можно как в крупных мегаполисах, так и вдали от цивилизации. Встретить таких же поклонников скандинавской ходьбы, как и вы, можно практически везде. Кроме того, решив заниматься ей вы сможете встретить единомышленников и завести новых друзей.

Читайте boda в: