Катя Колисниченко раскрыла секрет, как держать эмоции под контролем

© Alena Kalita / Russian Look / Global Look Press

Экс-участница реалити-шоу «Дом-2» Екатерина Колисниченко поделилась своим методом держать свои эмоции под контролем. Девушка неоднократно признавалась, что не зацикливается на негативных переживаниях.

Интернет-пользователи довольно часто просят блогера дать полезный совет. Недавно она рассказала, как ей удается прибывать в хорошем настроении.

В момент, когда хочется кричать, необходимо остановиться и спросить себя, а зачем мне это нужно? Для чего мне эта ситуация? В результате приходит внутреннее успокоение,

По словам теледивы, она приучила себя концентрироваться на достижениях, а не на провалах. Также звезда «Дом-2» отметила, что для комфортной жизни нужно обязательно прекратить контактировать с токсичными людьми.