Диетолог рассказала, какие чипсы не навредят здоровью
Для любителей снеков есть несколько полезных альтернатив.
Врач-диетолог Наталья Круглова рассказала, какие картофельные чипсы не вредны для здоровья. Об этом пишет Москва 24.
По её словам, эти снеки не принесут существенного вреда, если не употреблять их каждый день. Медики не рекомендуют частое употребление чипсов из-за высокого содержания в них соли, жира и простых углеводов, поэтому они обладают таким ярким вкусом.
Любителям данного продукта диетолог рекомендует покупать запечённые, а не жареные чипсы. Они также станут полезнее, если заменить соль натуральными специями.
Круглова рассказала, что отличной альтернативой картофельным чипсам — чипсы из овощей, например, из свёклы, моркови, морской капусты. Такие снеки готовятся без добавления масла и соли, поэтому они являются здоровой альтернативой обычным чипсам.
Читайте boda в: