Михаил Шуфутинский рассказал, как следит за здоровьем и поддерживает форму в 77 лет
Михаил Шуфутинский рассказал, что старается следить за здоровьем, чтобы оставаться в форме и продолжать выступать. Певец регулярно плавает в бассейне в загородном доме, хотя после концертов ему бывает сложно заставить себя подняться утром.
© illustration by ai
Михаил Шуфутинский в 77 лет продолжает выступать на сцене со своими хитами и признаётся: без внимания к себе было бы куда сложнее держаться в таком ритме. За кулисами недавнего концерта артист откровенно рассказал, что старается следить за здоровьем и дисциплиной. По его словам, иначе он просто не понимает, «кому будет нужен».
Одна из привычек певца — регулярное плавание. В загородном доме Шуфутинского есть собственный бассейн, и он старается находить время для тренировок. Правда, после концертов заставить себя включиться в режим бывает непросто. Артист честно признаётся: в десять утра ему порой сложно даже открыть глаза, и приходится буквально уговаривать себя подняться.
Шуфутинский в шутливой, но очень узнаваемой манере описал внутренний диалог, которым мотивирует себя, и добавил, что в тот день всё-таки долго плавал — и почувствовал себя отлично. В итоге певец говорит, что ощущает себя счастливым человеком: он может общаться с теми, с кем хочет, и спокойно обходить стороной тех, с кем не стремится к диалогу.
Такие новости шоу-бизнеса лишний раз напоминают: за сценическим образом часто стоит простая рутина — привычки, самоорганизация и борьба с усталостью.
Похоже, именно этот спокойный подход и помогает Шуфутинскому оставаться в форме и не сбавлять темп. И, судя по его настрою, фанатам предстоит ещё не раз увидеть его на сцене.