Сергей Бурунов рассказал, почему начал работать с психологом
Сергей Бурунов признался, что начал работать с психологом, потому что не смог справиться с накопленными переживаниями. Актёр рассказал, что раньше стеснялся терапии, но теперь считает её нормальной «гигиеной для мозга».
© illustration by ai
Сергей Бурунов откровенно рассказал о решении начать работу с психологом. По словам актёра, он долго пытался справиться с переживаниями сам, но понял, что накопленное внутри не исчезает. Бурунов объяснил, что «боль не уходит» — она копится, а потом может «взрываться» в самые неподходящие моменты и отражаться даже на здоровье.
Артист признался, что раньше считал обращение за психологической помощью неприемлемым лично для себя и стеснялся этого. Он был уверен, что обязан выдержать всё самостоятельно, а поход к специалисту воспринимал как «постыдную историю». Бурунов отметил, что на такое отношение влияют распространённые установки о том, что мужчина должен держать всё в себе, и назвал их «какими-то псевдопонятиями».
Сейчас актёр говорит иначе. Он подчеркнул, что работа со специалистом — это нормально и сравнил её с «гигиеной для мозга». По его словам, если игнорировать внутреннюю боль, она не исчезает, а только накапливается и может привести к тяжёлым последствиям.
Бурунов также рассказал, что одной из тем терапии стали отношения с близкими. Ранее он уже делился, что переживал период депрессии, который связывал с ощущением профессиональной невостребованности.
Похоже, в новостях шоу-бизнеса всё чаще звучат такие честные признания — и это хороший сигнал. Возможно, после слов Бурунова кому-то станет проще сделать шаг к помощи, не откладывая «на потом».