Екатерина Климова рассказала, как поддерживает стройность и почему «пластика не поможет» без режима

© illustration by ai

Екатерина Климова поделилась своей формулой красоты и стройности и дала понять: в 47 лет идеальная фигура держится не на чудесах, а на привычках. Актриса рассказала, что выработала для себя «внутренний устав» — набор правил, к которым пришла методом проб и ошибок.

По словам Климовой, решают не разовые усилия, а стиль жизни: питание, расписание, сон и уход за собой. Она подчеркнула, что после 40 лет без этого не получится добиться результата, и даже пластические операции, по её мнению, не помогут, если не делать регулярно то, что нужно для хорошего внешнего вида. Основой она назвала здоровье: когда человек заботится о нём, он и выглядит лучше.

Климова добавила, что прибегает к восстановительным процедурам и ездит в места, где можно заняться организмом, иногда даже на несколько дней. При этом она говорит не только о внешности: чтобы «перезагрузиться» внутренне, актриса посещает монастыри, где можно побыть в тишине и собраться с мыслями. Такой подход она сравнила с техосмотром: важно вовремя остановиться, проверить, всё ли в порядке, и уже потом возвращаться в привычный ритм.

В том же разговоре звезда шоу-бизнеса призналась, что работа часто забирает у неё силы и время, поэтому она не всегда успевает к близким даже в праздники, но старается участвовать в жизни всех четверых детей. Похоже, фанаты обсуждают не столько внешность Климовой, сколько её спокойную философию: держать форму — это про уважение и внимание к себе. Пока остаётся только ждать, станет ли такой честный подход новым трендом среди знаменитостей.