Регина Тодоренко рассказала, как борется со сколиозом
Регина Тодоренко призналась, что много лет живёт со сколиозом и учится справляться с его симптомами. Ведущая рассказала, как тренировки и работа с психологом помогают ей уменьшать боль в спине.
© illustration by ai
Российская телеведущая Регина Тодоренко рассказала, как ведёт борьбу с хронической болезнью. Осенью она стала мамой в третий раз, а параллельно продолжает справляться со сколиозом, с которым живёт уже много лет.
По словам 35-летней знаменитости, она давно учится существовать с диагнозом и понимает: чтобы держать состояние под контролем, нужна постоянная работа над собой. Тодоренко объяснила, что искривление позвоночника заметно влияет на самочувствие, поэтому приходится регулярно заниматься тем, что помогает уменьшать неприятные ощущения.
Одним из важных способов она назвала работу с психологом. Ведущая уточнила, что ходит на консультации, чтобы разобраться, как физическая боль может быть связана с эмоциональным состоянием.
Ещё один ключевой пункт — тренировки. Тодоренко рассказала, что занимается пилатесом и функциональными тренировками три раза в неделю с тренером, и именно регулярность помогает ей бороться с осложнениями и снижать боль в спине.
В новости шоу-бизнеса такие признания звучат особенно по-человечески: за привычным образом звёзды шоу-бизнеса часто скрывается ежедневная дисциплина. Похоже, Регина настроена и дальше держать курс на системный подход — а фанатам остаётся только пожелать ей стабильного самочувствия.