Ночной сон нарушен? 7 болезней, о которых может предупреждать бессонница

Изображение сгенерировано нейросетью Dall-e

Проблемы с засыпанием и частые ночные пробуждения знакомы многим. Иногда это просто стресс, но если бессонница повторяется регулярно, она может быть сигналом серьёзных заболеваний. Эксперты напоминают: диагностировать болезнь и назначать лечение может только врач. Однако знать, какие состояния могут влиять на сон, полезно каждому.

Сердце и сосуды

По данным Американского колледжа кардиологов, почти половина людей с сердечными проблемами сталкивается с нарушением сна. Причина — застой жидкости в нижних конечностях, которая ночью перераспределяется по телу. Регулярная бессонница, ночные пробуждения или ощущение учащённого сердцебиения — повод пройти ЭКГ и УЗИ сердца.

Щитовидная железа

Гипертиреоз — повышенная активность щитовидной железы — ускоряет метаболизм. Из-за этого человек чувствует тревожность, нервозность и прилив энергии, что мешает расслабиться ночью. Если к бессоннице добавляются дрожь, потливость или резкая потеря веса, стоит записаться на приём к эндокринологу.

Артрит

Бессонница часто сопровождает артрит. 80% пациентов отмечают трудности с ночным отдыхом. Причины — боль и воспаление, повышающее тревожность. Если мысли не дают заснуть, а тело напряжено, необходимо проконсультироваться со специалистом по артриту.

Аллергия

Заложенность носа, зуд, слезотечение и кашель — симптомы, которые мешают ночному сну. Аллергия вызывает отёк слизистых и повышает дискомфорт. При подозрении на аллергическую реакцию нужно обратиться к аллергологу, чтобы подобрать безопасное лечение и улучшить качество сна.

Гормональные изменения

Нарушения сна часто связаны с гормональными колебаниями. Предменопауза или снижение уровня прогестерона могут вызвать ночные пробуждения и бессонницу. Даже у женщин моложе 50 лет проблемы со сном могут быть связаны с изменением гормонального фона или синдромом поликистозных яичников. Анализы у гинеколога-эндокринолога помогут выяснить причину.

Болезни Паркинсона и Альцгеймера

Нарушенный сон может стать ранним признаком возрастных неврологических заболеваний. Частые пробуждения, ночные кошмары, синдром беспокойных ног — сигналы, что стоит обратиться к невропатологу. Ранняя диагностика помогает замедлить развитие болезни.

Депрессия

Три четверти людей с депрессией страдают бессонницей. Недостаток сна не только следствие болезни, но и фактор, способный усугублять её. Постоянная усталость, апатия и снижение энергии — повод обсудить состояние с психиатром или психотерапевтом. Нарушения сна — не просто неприятность. Иногда они сигнализируют о серьёзных проблемах со здоровьем. Своевременная диагностика помогает не только улучшить ночной отдых, но и предотвратить осложнения.