Светлана Светикова раскрыла, почему набирала вес перед каждой беременностью

© illustration by ai

41-летняя Светлана Светикова, ставшая полгода назад мамой в третий раз, поделилась подробностями о том, как менялось её тело и почему лишние килограммы будто появлялись сами по себе. Артистка призналась, что во время беременности с дочерью Луной она позволила себе полноценный отдых: много лежала, смотрела фильмы и ела всё, что хотела. В итоге набрала 11 кг, а с учётом прибавки перед беременностью — целых 19.

По словам певицы, после родов вес ушёл почти мгновенно. Она уверена, что так быстро прийти в форму ей помогли правильный гормональный фон, грудное вскармливание и здоровое питание. Светлана добавила, что и генетика сыграла свою роль, но главным считает спорт, осознанный подход к еде и любовь к себе — то, что всегда обсуждают поклонники, следящие за новостями шоу-бизнеса.

Светикова также откровенно рассказала, что её организм реагировал на желание завести ребёнка ещё до самой беременности. Она вспоминала, что поправлялась «из ниоткуда», пока врач не помог выровнять гормоны — тогда за неделю ушло 7 кг. Но когда она начала отношения с будущим мужем Алексеем Полищуком, тело будто вновь решило готовиться к материнству.

Сейчас семья придерживается лёгкого питания, а сыновьям Милану и Кристиану Светлана иногда разрешает домашний фастфуд. Певица уверена, что со временем дети сами переймут здоровые привычки родителей.

Похоже, Светлана нашла идеальный баланс — её пример вдохновляет и показывает, как важно прислушиваться к себе.