Ромашковый чай: ученые раскрыли новое свойство привычного напитка

Изображение сгенерировано нейросетью Dall-e

Ромашковый чай давно считается средством для снятия стресса и успокоения нервов. Однако недавние исследования показали, что его действие распространяется не только на психику, но и на физическую боль.

Обезболивающий эффект

Группы японских и американских ученых опубликовали в журнале Pharmaceutical Biology результаты 11 клинических испытаний. Экстракт ромашки применялся для лечения заболеваний слизистых оболочек, инфекций ротовой полости и желудочно-кишечного тракта.

Выяснилось, что ромашка снижает болевые ощущения без побочных эффектов, характерных для обезболивающих препаратов, таких как раздражение желудка или повышение давления.

Чем обусловлено действие

В состав ромашки входят биологически активные вещества бисаболол и апигенин. Они подавляют выработку провоспалительных цитокинов, ускоряют регенерацию тканей и обладают антисептическим действием. Такой комплекс свойств делает растение универсальным средством при легких болевых синдромах и воспалениях.

Как правильно заваривать

Цветки ромашки не переносят кипяток выше 90 °C. Оптимальная температура заваривания — 85–90 °C. Напиток можно не только пить, но и использовать для наружных процедур: делать компрессы, полоскать горло или промывать воспаленные участки.

Кому стоит быть осторожным

Не всем ромашковый чай подходит. Противопоказания включают:

• беременность и период кормления грудью;
• склонность к аллергии;
• прием антикоагулянтов;
• обострение хронических заболеваний.

Правильное использование ромашки позволяет получать обезболивающий и заживляющий эффект без риска для здоровья.