Немцы раскрыли секрет свежего воздуха в доме даже в мороз — простая привычка добавит комфорта
Немецкая Lüften помогает улучшить качество воздуха в доме зимой
Изображение сгенерировано нейросетью Dall-e
Как поддерживать оптимальное качество воздуха в квартире
Закрытые на всю зиму окна, конечно, удерживают тепло, но вместе с ним — и всё то, что делает воздух в доме тяжёлым: плесень, бактерии, аллергены. Постепенно они накапливаются, ухудшая микроклимат и самочувствие жильцов.
Чтобы избежать этой проблемы, в Германии давно придумали простую, но эффективную систему lüften. Её применяют повсюду — в домах, школах, офисах, а иногда даже требуют при аренде жилья. Так что же это за привычка и стоит ли перенять её у немцев?
Что такое Lüften?
По сути, lüften — это старинная традиция регулярного проветривания помещений. Смысл прост: на несколько минут открыть окна, чтобы впустить свежий воздух и выпустить застоявшийся.
Как объясняет дизайнер интерьеров Лорен Риддей, этот способ помогает поддерживать здоровую атмосферу в доме. В небольших комнатах достаточно распахнуть окна на пару минут. В просторных домах — делать это утром и вечером, чтобы прохладный воздух заменил тёплый и влажный.
Как работает Lüften?
Главная цель проветривания — повысить уровень кислорода и удалить избыток углекислого газа и влаги.
По словам Риддей, смысл системы в том, чтобы вручную открывать окна утром или вечером, освобождая дом от накопившегося конденсата, бактерий и аллергенов, а заодно насыщая воздух кислородом.
Частота и продолжительность зависят от времени года.
- Летом — дважды в день по 30 минут.
- Весной и осенью — по 10–15 минут утром и вечером.
- Зимой — достаточно 5–10 минут дважды в день.
Почему Lüften полезен?
Регулярное проветривание помогает не только избавиться от затхлости, но и снизить риск появления плесени. Свежий воздух улучшает сон, делает атмосферу в доме комфортной, а заодно экономит энергию — ведь в тёплое время года можно обойтись без кондиционера.
Риддей отмечает, что проветривание — это быстрый и эффективный способ избавиться от летучих соединений и аллергенов, которые скапливаются в закрытых помещениях.
Почему стоит задуматься о Lüften дома?
Эта простая привычка требует всего нескольких минут в день, но способна заметно повысить уровень комфорта и свежести воздуха.
Риддей признаётся, что любит слегка приоткрывать окна утром, пока занимается делами. А вечером, даже зимой, открывает их перед сном — чтобы впустить прохладу и дышать легче.