Медитация против таблеток: как зумеры и миллениалы по-разному справляются с болью и стрессом

© A. Krivonosov

Хотя забота о здоровье стала нормой для зумеров и миллениалов, выражается она у поколений по-разному. Согласно исследованию Webka Marketing, зумеры в возрасте от 18 до 25 лет чаще обращаются к врачам, выбирают быстродействующие препараты и покупают лекарства впрок. Миллениалы же, которым сейчас от 30 до 35 лет, склонны лечиться тем, что есть под рукой, полагаясь на проверенные средства и советы знакомых.

Обе группы считают здоровье приоритетом, на котором нельзя экономить, и связывают множество болезней с нервной системой — так считают 76% зумеров и 79% миллениалов. Но при этом жалуются на разные проблемы: молодые чаще испытывают трудности с глазами и зубами, а более взрослые — с болями в спине, суставах и зубами.

В среднем зумеры посещают врача 3,09 раза в год, тогда как миллениалы — 2,65. Это может быть связано с разной толерантностью к боли: зумеры оценивают её ниже, чем миллениалы. Однако обе группы предпочитают снимать боль быстро — обезболивающие принимают 83% зумеров и 79% миллениалов. Также в ходу народные средства и методы самопомощи: дыхательные практики, медитации. Особенно этим увлекаются зумеры.

Интересно, что зумеры реже берут больничный и чаще продолжают учёбу или работу при недомогании. При выборе лекарств обе группы ориентируются на отзывы, но источники доверия различаются: зумеры чаще слушают блогеров, а миллениалы — врачей и друзей. Зумерам важен быстрый эффект, миллениалам — эффективность формы, особенно капсул.

Различается и подход к покупке: миллениалы приобретают препараты по необходимости, чтобы не допустить просрочки, тогда как зумеры предпочитают делать запасы заранее. В итоге, хотя установки у поколений похожи, путь к здоровью у каждого свой — с акцентом либо на эффективность, либо на привычки и доверие.