Снижает холестерин и нормализует давление: чем еще полезен чай каркаде

Изображение сгенерировано нейросетью Dall-e

Каркаде, или чай из лепестков гибискуса, известен с древности. Этот напиток с насыщенным рубиновым цветом и кисловатым вкусом пришёл к нам из Египта, где его ценили не только за вкус, но и за лечебные качества. Сегодня каркаде вновь становится популярным среди тех, кто ищет натуральные способы поддержания здоровья.

Поддержка сердца и сосудов

Одним из главных достоинств каркаде считается его влияние на сердечно-сосудистую систему. По информации Роскачества, напиток помогает снизить уровень холестерина, улучшает кровообращение и способствует нормализации артериального давления. Эти эффекты связывают с наличием флавоноидов, калия и магния — веществ, укрепляющих сосуды и поддерживающих работу сердца.

Пищеварение и нервная система под контролем

Каркаде также оказывает благоприятное воздействие на пищеварение. Органические кислоты и растительные волокна в его составе способствуют улучшению работы желудка и кишечника, помогая справляться с вздутием и запорами. Кроме того, благодаря магнию чай может быть полезен при повышенной утомляемости, раздражительности и нарушениях сна. Его часто рекомендуют в качестве расслабляющего вечернего напитка — в отличие от зелёного или чёрного чая, в нём отсутствует кофеин.

Витамины для глаз и кожи

Чай из гибискуса содержит витамин А и бета-каротин. Эти вещества важны для поддержания зрения, а также способствуют восстановлению кожи и замедлению процессов старения. Регулярное употребление каркаде в разумных дозах может оказаться полезным при сухости кожи и пониженном иммунитете.

Не всем подходит: противопоказания и предостережения

Несмотря на многочисленные плюсы, каркаде подходит не всем. Специалисты Роскачества предупреждают: людям с язвенной болезнью, гастритом в стадии обострения, аллергией на гибискус и расстройствами желудка лучше отказаться от этого напитка. Кроме того, он повышает кислотность, поэтому гипертоникам и диабетикам стоит проконсультироваться с врачом перед его употреблением.