Простые советы для комфортного перелёта: как не устать в самолёте
Как сделать перелёт комфортным: советы для тех, кто часто летает
Полет может быть утомительным даже на короткие расстояния, если не подготовиться. Чтобы чувствовать себя комфортно в самолёте, достаточно соблюдать несколько простых правил. О проверенных лайфхаках, чтобы чувствовать себя хорошо во время перелета, можно узнать на сайте Туристас.
Начните с выбора места: у окна удобно спать, у прохода — легко вставать, а рядом с туалетом — шумно и неудобно. Больше места для ног — у аварийных выходов и в первых рядах. Одевайтесь удобно и слоями — температура в салоне меняется. Возьмите тёплую кофту или шарф. Пейте воду — воздух в самолёте сухой, а обезвоживание вызывает усталость. Кофе и алкоголь лучше избегать. Скачайте фильмы, музыку или книги заранее — так вы точно не заскучаете.
Чтобы поспать, пригодятся маска, беруши и подушка для шеи. Помогают и расслабляющие звуки — белый шум или спокойная музыка. Откидывайте кресло, но с уважением к соседям. Во время полёта важно двигаться — даже короткая разминка помогает. Увлажняющий крем и бальзам для губ спасут от сухости воздуха. Подготовка — залог хорошего самочувствия в полёте. Простые шаги сделают даже длинную дорогу легче.