Ведущие дерматологи предостерегают: чрезмерный уход может навредить коже

© Victor Lisitsyn, Виктор Лисицын / Global Look Press

Кожа — самый большой орган человеческого тела, играющий ключевые роли в регулировании температуры, защите от ультрафиолета, обезвоживания и инфекций. Но, как предупреждают эксперты, излишний уход может привести к проблемам, включая сухость и экзему.

Доктор Лорен Плох из Айкена (Южная Каролина) подчеркивает важность всестороннего внимания к коже, включая те участки, которые обычно остаются без внимания при повседневном уходе. Доктор Линдси Бордоне из Колумбийского университета советует следовать принципу «меньше значит лучше», особенно если кожа склонна к сухости. Она рекомендует ограничить использование мыла, которое может нарушать защитный барьер кожи и вызывать раздражение, передает «Центральная служба новостей».

Доктор Остад предлагает использовать увлажняющие кремы и лосьоны, особенно в холодные месяцы или когда кожа нуждается в дополнительной заботе. Защита от солнца также крайне важна: доктор Плох рекомендует регулярное применение солнцезащитного крема с SPF не менее 30, чтобы уменьшить риск развития рака кожи и предотвратить признаки старения. Следуя этим рекомендациям, можно не только поддерживать здоровье кожи, но и улучшить её внешний вид.

Читайте boda в: