Стресс может быть полезен человеку
Новое исследование: умеренный стресс играет большую роль в стимуляции мозга
© A. Krivonosov
Новое исследование, проведенное профессором Сьюзан Чарльз из Калифорнийского университета в Ирвине и ее коллегами, представляет собой свежий взгляд на роль стресса в жизни человека, акцентируя внимание на его возможных положительных аспектах для улучшения когнитивных функций и обучения. Исследователи обнаружили, что хотя отсутствие стресса может увеличить общее чувство счастья и уменьшить риск развития хронических заболеваний, это также может вести к снижению внимания, концентрации и памяти, передает «Центральная Служба Новостей».
Такие выводы поддерживают идею о том, что умеренный стресс играет важную роль в активизации мозговой деятельности и способствует его здоровому функционированию. Исследователь стресса из Университета Рочестера, Джереми Джеймисон, выразил мнение, что необходимо понимать положительные стороны обычных повседневных стрессовых ситуаций, несмотря на то что они не всегда приятны.
При сравнении людей, не испытывающих стресс, с общей популяцией, исследователи выявили у первой группы признаки снижения когнитивных способностей, что указывает на необходимость определенного уровня стресса для поддержания умственной активности и обучения. Аналогия с отсутствием боли и важность реакции на стресс для безопасности и обучения подчеркивается активацией гиппокампа, мозговой структуры, отвечающей за память и обучение, в ответ на новые вызовы. Это выделяет стресс как важный фактор когнитивного развития.
Сьюзан Чарльз отметила, что стресс позволяет человеку ощутить полный спектр жизни и способствует обучению, подчеркивая, что без мелких ежедневных стрессов мозг может начать испытывать ухудшение памяти и способностей к решению проблем. Эти результаты могут существенно повлиять на понимание баланса между стрессом и здоровьем, предлагая изменить общее восприятие стресса как исключительно негативного явления. Ученые выражают надежду, что полученные данные помогут людям лучше справляться со стрессом, осознавая его потенциальные преимущества для умственной деятельности и обучения.
Читайте boda в: