Гарвардское исследование выявляет: счастье в подростковом возрасте способствует лучшему здоровью во взрослости

© A. Krivonosov

Исследование Гарвардского университета обнаружило значительную связь между переживанием положительных эмоций в подростковом возрасте и улучшением физического и психического здоровья в более поздние годы, передает «Центральная служба новостей». Анализируя данные около 10,000 американских подростков от 15 до 18 лет на протяжении их взросления, ученые выяснили, что повышение уровня положительных эмоций в юности коррелирует с более здоровым образом жизни, улучшением психологического состояния и социальным поведением в будущем.

Особенно заметно было снижение риска развития депрессии, тревожности и других психических расстройств. Эксперты подчеркнули необходимость разработки программ и стратегий, нацеленных на поддержку эмоционального благополучия подростков, указывая на критическое значение этого периода в формировании здоровых жизненных принципов и поведения.

Данные результаты могут стать отправной точкой для создания целенаправленных мер, направленных на стимулирование позитивных эмоций среди молодежи, что, в свою очередь, предложит перспективы для улучшения качества жизни взрослого населения.