Эксперты рассказали, как обезопасить себя от вредных солнечных лучей
Врачи предупреждают о рисках длительного нахождения на солнце
© A. Krivonosov
По мере наступления летнего сезона и усиления солнечной активности, специалисты подчеркивают необходимость ежедневного применения солнцезащитных средств. Они указывают на важность выбора продуктов с минимальным уровнем защиты SPF 30, обеспечивающих блокировку до 97% вредных UVB-лучей, для предотвращения ожогов и уменьшения риска рака кожи, передает «Центральная служба новостей».
Доктор Винод Намбудири, специалист из Бостонской женской больницы Бригама, акцентирует внимание на дополнительной защите, которую предоставляют средства с более высоким SPF, особенно значимой для лиц с чувствительной кожей. Он подчеркивает важность комплексной защиты от UVA и UVB лучей, особо отмечая роль UVA в процессе старения кожи. Специалисты советуют выбирать средства защиты, которые легко вписываются в ваш повседневный уход и готовы регулярно использоваться.
Для усиления защиты от солнца, кроме нанесения крема, рекомендуется избегать прямого солнечного излучения в пиковые часы и использовать защитную одежду. Такие меры помогут уменьшить воздействие солнца и предотвратить ряд негативных последствий, включая солнечные ожоги и ускоренное старение кожи. В контексте глобальных климатических изменений и возрастания солнечной активности, регулярное применение солнцезащитных средств превращается из рекомендации в жизненно важную необходимость для поддержания здоровья.
Читайте boda в: