Ирина Понаровская пожаловалась на последствия диеты

© Komsomolskaya Pravda / Global Look Press

В интервью Светлане Бондарчук певица Ирина Понаровская поделилась, что ее здоровье серьезно пострадало из-за применения экстремальных диет. Она упомянула, что в молодости столкнулась с проблемами почек из-за нездорового способа похудения и испытывала сильные переживания за свою жизнь в тот период.

Понаровская отметила, что с детства имела избыточный вес, но всегда была активной, занимаясь танцами и плаванием. Она также рассказала о том, как начала неправильно худеть, включая прекращение приема пищи и употребление лекарств, которые ей кто-то посоветовал в отсутствие интернета и диетологов.

Понаровская подчеркнула, что сейчас следит за своим питанием, чтобы сохранить стройную фигуру и здоровье, и что с 25 лет использует метод голодания для похудения, причем максимальный срок, который она проводила на воде, составлял 30 суток. Несколько лет назад она исключила из своего рациона мясо и рыбу, но предостерегла, что ее методы могут не подходить всем.

Также она выразила свои чувства о потере певицы Юлии Началовой, с которой была близко знакома и которую очень ценила за талант и искренность. Понаровская заявила, что Началова иногда делилась с ней секретами, неизвестными даже ее семье, и подчеркнула, что не чувствует утраты и продолжает радоваться каждой встрече с людьми, с которыми долго не общалась.

Читайте boda в: