Переедание мороженого сильно влияет на здоровье

© E. Vartanyan

Мороженое, популярное лакомство, может быть источником удовольствия для ваших вкусовых рецепторов, однако его избыточное употребление способно угрожать здоровью сердечно-сосудистой системы. Доктор Марта Гулати, руководитель кардиологического отделения в Медицинском колледже Университета Аризоны, выразила опасения по поводу влияния мороженого на людей с повышенным риском сердечных заболеваний, несмотря на то что многие, включая саму Гулати, употребляют его без видимых проблем, передает «Центральная Служба Новостей».

По данным исследований, чрезмерное потребление пищи может увеличить риск возникновения коронарных проблем уже через несколько часов после еды. Исследование с участием пациентов, переживших сердечный приступ в Израиле, указало на возможную связь между обильным употреблением пищи и риском сердечных приступов, хотя последующие данные свидетельствуют о редкости таких случаев.

Доктор Гулати обращает внимание на то, что пища с высоким содержанием жиров и сахаров, включая мороженое, может вызвать немедленное воздействие на организм, в том числе резкое повышение уровня инсулина и триглицеридов, что приводит к увеличению систолического давления и частоты сердцебиения.

Это, в свою очередь, может способствовать образованию тромбов и закупорке коронарных артерий, повышая риск инсультов и сердечных атак, особенно у людей с сердечными заболеваниями. К тому же, частое потребление мороженого в больших количествах может привести к набору веса, увеличивая риск развития сердечно-сосудистых проблем. Следовательно, Гулати рекомендует употреблять мороженое умеренно, чтобы избежать негативных последствий для здоровья.

Важно осознавать риски, связанные с избыточным употреблением мороженого и других калорийных продуктов, особенно для людей с существующими сердечными заболеваниями или высоким риском их развития. Забота о здоровье сердца требует внимательного отношения к диете, включая контролируемое потребление сладкого и жирного. Так, мороженое остается приятным угощением, которым можно иногда побаловать себя, однако важно помнить о необходимости соблюдения меры и предосторожности для поддержания здоровья сердца.

Читайте boda в: