Правда о коллагеновых добавках: мифы и факты

© A. Krivonosov

В последние годы коллагеновые добавки стали популярны на рынке, обещая улучшение состояния кожи, волос, ногтей, а также поддержку суставов и пищеварительной системы. Было отмечено, что коллаген, являющийся важным структурным белком в человеческом и животном организме, играет ключевую роль в поддержании формы и прочности различных тканей. С возрастом наблюдается снижение естественного производства коллагена, что ведет к уменьшению упругости кожи и ухудшению состояния суставов, вызывая интерес к коллагеновым добавкам как способу восстановить молодость и здоровье, пишет «Центральная служба новостей».

Процесс производства этих добавок включает использование животных тканей, которые гидролизуются для улучшения усвоения. Однако научные доказательства эффективности коллагеновых добавок остаются предметом дебатов. Доктор Дайан С. Берсон, адъюнкт-профессор дерматологии медицинского колледжа Вейл-Корнелл в Нью-Йорке, указала на ключевую роль коллагена в дерме и обратила внимание на снижение его производства с возрастом, а также на влияние негативных факторов окружающей среды.

Несмотря на некоторые исследования, указывающие на потенциальные преимущества коллагеновых добавок, доктор Берсон выразила сомнения в их эффективности из-за малого размера и спонсорства производителями таких исследований. Она также подчеркнула важность альтернативных методов поддержания уровня коллагена и указала на ограниченные данные о пользе коллагеновых добавок для волос и ногтей.

Читайте boda в: