Как сохранять фигуру после употребления различных препаратов?

© Bulkin Sergey / news.ru / Global Look Press

В последнее время новый класс препаратов для снижения веса, которые помогают уменьшать аппетит и снижать желание есть, привлекают большое внимание в научном сообществе как потенциальное средство в борьбе с избыточным весом. Исследования демонстрируют, что значительное количество людей, использующих эти лекарства, теряют от 10 до 20% своего исходного веса. Однако примерно половина из них прекращает прием из-за высокой цены, побочных эффектов и других причин, что часто ведет к возврату утраченного веса, преимущественно в форме жировой ткани, передает «Центральная Служба Новостей».

В ответ на эти вызовы профессор Сигне Серенсен Тореков из Копенгагенского университета провела новое долгосрочное исследование, результаты которого указывают на физические упражнения как на стратегию. Результаты показали, что участники, занимавшиеся спортом во время приема препаратов и после их отмены, не только достигли большего снижения веса, но и смогли сохранить его с более высоким процентом мышечной массы.

В исследование было включено 195 датчан с ожирением, которым вначале назначили экстремально низкокалорийную диету для быстрой потери веса, а затем перешли к его поддержанию. Часть участников принимала лираглутид (Saxenda), препарат GLP-1 от Novo Nordisk, в комбинации с программой физических упражнений, включая спиннинг и интервальные тренировки высокой интенсивности. Опубликованные в Медицинском журнале Новой Англии результаты подтвердили, что упражнения значительно усиливают эффект от препарата, способствуя большей потере веса и сохранению мышечной массы.

Через год наблюдений было выявлено, что участники без физической активности вернули большую часть потерянного веса, в основном за счет жировой ткани. В то же время те, кто продолжал заниматься спортом, сохранили значительную часть потерянного веса, что положительно сказалось на их общем состоянии здоровья и композиции тела.

Читайте boda в: