Как справиться с подергиванием века?

© A. Krivonosov

Иногда некоторые из нас испытывали раздражающее и отвлекающее чувство, когда веко начинает дергаться без контроля. Это состояние может продолжаться дни или даже недели, вызывая нервозность и раздражение. Хотя многие не считают это серьезной проблемой, некоторые испытывают беспокойство. Существуют ли основания для этого?

Стефани Эрвин, офтальмолог из Глазного института клиники Коул в Кливленде, объясняет, что, несмотря на то что спазмы век могут быть неприятными, они редко свидетельствуют о серьезных проблемах со здоровьем. Эти спазмы, известные как миокимия век, являются последовательностью мышечных сокращений, которые приводят к неконтролируемым подергиваниям, обычно нижнего века, как сообщает «Центральная Служба Новостей».

Доктор Эрвин подчеркивает, что такие подергивания затрагивают только один глаз за раз, поскольку они происходят в мышце, окружающей глаз, а не в нерве, отвечающем за моргание. Следует отметить, что неприятные ощущения могут сохраняться в течение длительного времени. В таких случаях рекомендуется консультация со специалистом по зрению для определения причины симптомов.

Эксперты едины во мнении, что точная причина миокимии век до сих пор не установлена, однако часто ее связывают с такими факторами, как стресс, недостаток сна и чрезмерное потребление кофеина. Также сухость глаз может способствовать возникновению подергиваний, особенно у тех, кто проводит много времени за экранами.

Доктор Элис Лорч из Бостона указывает, что хотя быстро прекратить подергивание не получится, использование искусственных слез может помочь облегчить симптомы. Важно также уменьшить стресс, обеспечить достаточный отдых и сократить употребление кофеина. Для предотвращения подергиваний глаз крайне важно поддерживать гидратацию, придерживаться сбалансированной диеты, богатой калием, магнием и кальцием. В редких случаях в качестве последнего средства может быть применен ботокс, однако это делается только при тяжелых формах. Так врачи могут остановить подергивания века.

В общем, миокимия века часто проходит сама по себе без необходимости обращения к врачу. Большинство людей не обращают на это внимания, поскольку оно не является признаком серьезного заболевания. Эксперты напоминают, что подергивание века является напоминанием от организма о необходимости больше отдыхать и снижать уровень стресса.

Читайте boda в: