Виктория Бекхэм раскрыла свои секреты здоровья

© AUG/face to face / AUG/face to face / Global Look Press

Известная дизайнер и икона стиля Виктория Бекхэм поделилась своими секретами поддержания здоровья и хорошего самочувствия с Vogue. В ежедневном рационе Виктории и её супруга Дэвида Бекхэма преобладают зеленые смузи, богатые антиоксидантами и клетчаткой, включающие шпинат, брокколи, сельдерей и другие овощи.

Виктория также придерживается строгого режима физических упражнений, тренируясь пять дней в неделю под руководством личного тренера Бобби Рича, который составляет комплексную программу, включающую силовые тренировки, кардио и восстановительные упражнения.

Кроме того, Бекхэм принимает ежедневный коктейль из свежего имбиря, лимона, черного перца и куркумы, который служит мощным антиоксидантом и способствует укреплению здоровья. Эти методы, по словам Виктории, помогают ей поддерживать высокий уровень энергии, здоровье кожи и общее благополучие.

Читайте также:

Звезда «Эйфории» поделилась секретами ухода