Прощай, сухая кожа! Как победить зимние шелушения и сохранить сияние кожи
Экспертные советы по уходу за кожей в холода
© Andrey Arkusha / Russian Look / Global Look Press
Помните, когда вы были ребенком, как вы радовались, когда шел снег? Во взрослом возрасте первое время это волнение все еще присутствует, но до тех пор, пока вы не вспомните, что наступает вместе с холодами. Одной из самых распространенных проблем становятся шелушения на лице.
«Когда на улице холодно, в окружающей среде остается меньше влаги, а ветер и центральное отопление еще больше снижают общее содержание влаги в воздухе», — говорит доктор Денди Энгельман. В таком состоянии клетки кожи теряют влагу, оставляя кожу сухой, шелушащейся и потрескавшейся.
Но виной всему не только низкие температуры. Использование средств по уходу за кожей со слишком сильными химическими веществами также может вызвать раздражение и сухость кожи. Лучше всего сохранить влагу, которая уже есть в вашей коже, используя очищающее средство на масляной основе.
По сути, масло в вашем уходом средстве связывается с маслами на вашем лице, в то время как очищающее средство смывает их, лишая кожу полезных натуральных масел,
Хотя у вас может возникнуть соблазн смыть эти чешуйки, доктор Энгельман советует снизить дозировку. Чрезмерное отшелушивание обнажит кожу и ослабит ее барьерную функцию, вызывая воспаление и, в конечном итоге, вызывая шелушение кожи. Даже если ваша барьерная функция заметно не повреждена, на вашей коже может возникнуть небольшое воспаление (так называемое хроническое воспаление), которое со временем приведет к преждевременному старению кожи.
Когда состояние вашей кожи ухудшается, вам нужно перейти на новый уровень использования увлажняющих средств. Хорошая новость в том, что вам не нужно намазываться жирным кремом, чтобы получить увлажнение, в котором вы так отчаянно нуждаетесь. Например, можно использовать легкую сыворотку для кожи, изготовленная из прополиса, которая проникает под шелушащиеся участки, успокаивая раздражение, заживляя повреждения и придавая коже мягкое увлажнение.
Также добавьте в свой уход ночные маски. Наносите ее перед сном и просыпайтесь с увлажненной, без шелушений, мягкой на ощупь кожей. По словам доктора Энгельмана, одна из самых больших ошибок, которые мы совершаем, — это не наносить увлажняющий крем повторно в течение дня. Постоянное нанесение обеспечит постоянную защиту вашей кожи и удержит влагу внутри, говорит она. Защита вашей кожи от ветра и сухого воздуха позволит ей восстанавливаться и станет барьером для агрессивных факторов окружающей среды.
Также не забывайте о золотом правиле: пейте больше воды! «Никакой увлажняющий крем не поможет, если вы обезвожены», — объясняет доктор Энгельман. Хотя это может быть непросто, она призывает всех нас пить воду вместо кофе и сладких напитков, потому что «вода — один из самых необходимых ингредиентов для здоровой и красивой кожи». Сочетайте это с режимом увлажняющего ухода за кожей, и шелушащаяся кожа больше не будет вас беспокоить.
Читайте boda в: