Зимний уход за кожей: ТОП-5 причин, по которым кожа «сходит с ума» зимой
Раскрываем 5 основных причин, из-за которых ваша кожа страдает зимой, и даем советы по эффективному уходу
© uwe umstätter / imageBROKER.com / Global Look Press
Когда ваша кожа выглядит хорошо, вы чувствуете себя лучше. По крайней мере, увереннее. Однако иногда даже тщательный уход не поможет вам добиться идеальных результатов. Зимой, кстати, это происходит все чаще.
У кожи не было времени акклиматизироваться
На самом деле, основная причина в том, что вы не готовитесь к сезону заранее. Чрезмерная сухость кожи из-за погодных условий — самая распространенная проблема зимой. Очень сухая кожа иногда может привести к сильному воспалению, усугубляя такие проблемы, как акне и экзема. К счастью, решение простое — замените матирующие средства увлажняющими. Добавьте питательные сыворотки и масла в свой ритуал красоты. Полезно использовать продукты, содержащие гиалуроновую кислоту. Они быстро восстанавливают дерму, уменьшая воспаление кожи и придавая лицу красивое сияние.
Пожалуйста, устанавливайте увлажнитель воздуха в помещениях с обогревателями и центральным отоплением. Это заметно улучшит состояние кожи. Или носите с собой термальную воду или аэрозоль.
Ваши очищающие средства слишком агрессивны
Общие погодные условия зимой способствуют возникновению воспалений. Использование слишком интенсивных и жестких средств может лишить кожу натуральных масел, вызывая повышенную сухость, покраснение и шелушение. По сути, вы разрушаете естественный защитный барьер кожи. Людям с сухой и чувствительной кожей лучше избегать пенящихся очищающих средств в пользу очень мягких вариантов, таких как молочко, сливки, гидрофильные масла. Такие средства прекрасно увлажняют кожу уже на этапе очищения.
Вы слишком напряжены
Стресс повреждает кожу, делая ее тусклой и истонченной. Более того, он может вызвать появление прыщей. В наши дни это очень распространенная проблема. Лучший способ справиться со стрессом — это медитация. Если вы не можете избавиться от стрессовых прыщей самостоятельно, то небольшая доза стероидов, вводимых непосредственно в прыщи, часто приводит к уменьшению высыпаний. Но прежде чем записываться на инъекции в салон, проконсультируйтесь с дерматологом, так как прыщи от стресса легко спутать с гормональными угрями.
Неправильное питание и нерегулярный режим сна
Эмоциональный стресс — не единственное, что может увеличить количество гормонов стресса и вызвать появление прыщей; плохой сон и нехватка питательных веществ, витаминов и минералов могут иметь те же последствия. Повышенный уровень гормонов стресса вызывает воспаление по всему телу, включая кожу. Для борьбы с этой конкретной проблемой достаточно регулярно заниматься спортом, всегда ложиться спать в одно и то же время, а также правильно питаться. Зимой количество витаминов, которые мы потребляем из свежих сезонных овощей и фруктов, уменьшается в рационе, поэтому принимать добавки не повредит.
Вы недостаточно хорошо ухаживаете за своей кожей в тренажерном зале
Внезапное появление прыщей на лице, груди и спине также может быть связано с потоотделением. Пот может смешиваться с ингредиентами косметики, солнцезащитным кремом и увлажняющими кремами, образуя утолщающиеся поры, которые превращаются в прыщи. Чтобы предотвратить это, просто вымойте лицо перед тренировкой и не используйте увлажняющие кремы, если кожа стянутая и сухая, лучше нанести сыворотку на водной основе. Зимой избегайте ненужных действий по уходу за кожей.
Но после тренировки вы можете наносить свои любимые продукты.
Помимо занятий в тренажерном зале, под головным убором может проступать пот, из-за чего в области лба часто появляются прыщи. Если это произойдет, замените свою шапку на шапку из натуральных тканей, мягкой пряжи, которая не раздражает кожу.
Читайте boda в: