Эксперты рассказали, когда нужно начинать использовать антивозрастные косметические средства
Профессиональные советы: Оптимальный возраст для начала использования антивозрастной косметики
© Wosunan Photostory / Ingram Images / Global Look Press
Когда лучше всего начинать использовать антивозрастные средства? В подростковом возрасте? В 20 или 30 лет? И, если уж на то пошло, какие продукты вам следует использовать для борьбы с признаками старения?
Лучше всего начинать молодыми. Если вам немного за 20, забота о коже означает не только использование правильных средств по уходу, но и знание основных антивозрастных ингредиентов. Начав процедуру омоложения на ранней стадии, вы принимаете профилактические меры для сохранения молодости своего внешнего вида в долгосрочной перспективе.
Влияние старения на кожу
Помимо типичных признаков старения, таких как седина, могут появиться морщины, а кожа начнет обвисать, поскольку теряет эластичность. Могут произойти следующие видимые изменения кожи:
1. Эпидермис тоньше, пигментных пятен больше
Последствия старения включают истончение эпидермиса, который является внешним слоем кожи, и уменьшение количества меланоцитов (клеток кожи, содержащих пигмент, влияющий на цвет кожи). В результате кожа выглядит более тонкой, бледной и полупрозрачной, а на участках, подверженных воздействию солнца, могут появляться пигментные пятна.
2. Потеря эластичности
С возрастом кожа теряет эластичность, особенно под воздействием длительного пребывания на солнце. Прочность и эластичность соединительных тканей кожи снижаются, в результате чего цвет лица становится более темным, а кожа — обветренной. Жировые слои кожи также становятся тоньше, что означает меньшую изоляцию и наполнение.
3. Кожа выглядит более сухой
Кожное сало, которое является проклятием жирной или склонной к акне кожи, на самом деле является естественным увлажнением кожи. Недостаток влаги в коже заставляет сальные железы компенсировать эту разницу, в результате чего они перепроизводят жиры, предотвращающие пересушивание кожи. С возрастом кожа вырабатывает меньше кожного сала, что приводит к сухости кожи и, следовательно, повышает вероятность появления тонких линий и морщин. Вот почему многие антивозрастные средства направлены на восстановление гидратации.
Факторы, вызывающие преждевременное старение кожи лица
Помимо генетики и питания, существует множество причин старения кожи:
1. Образ жизни
Курение, чрезмерное употребление алкоголя, недостаток сна и стресс являются одними из наиболее распространенных причин преждевременного старения кожи. Нездоровый образ жизни, такой как курение и употребление алкоголя, влияет не только на здоровье кожи, но и на общее состояние организма. Недостаток сна также приводит, среди прочего, к тусклому тону кожи и темным кругам под глазами.
2. Обезвоживание
Еще одна причина, по которой вам следует выпивать восемь стаканов воды в день. Хотя количество воды, которое необходимо выпивать, варьируется индивидуально, суть в том, что организм — и ваша кожа — нуждаются в воде. Поскольку человеческий организм в основном на 60% состоит из воды, ее недостаток приводит к сухости, дряблости кожи, а также к другим проблемам со здоровьем. Употребление достаточного количества воды также гарантирует, что ваша кожа поддерживает идеальное соотношение влаги и кожного сала, что предотвращает чрезмерное накопление жира и, следовательно, образование прыщей, черных точек и других дефектов.
3. Загрязнение окружающей среды
Помимо внутренних факторов, на кожу также влияют внешние факторы, такие как загрязнение окружающей среды. В 2016 году Всемирная организация здравоохранения сообщила, что 80% людей, живущих в городских районах, пострадали от чрезмерного загрязнения воздуха. Загрязненный воздух содержит пыль, углекислый газ и другие вредные вещества, которые могут серьезно повлиять на общее состояние здоровья человека. Кожа, подверженная чрезмерному загрязнению, также может страдать от повреждения клеток и стресса, вызванного свободными радикалами, что приводит к дальнейшей потере эластичности и чистоты.
4. Вред от солнца
На протяжении многих лет эксперты доказывали, что пребывание на солнце является причиной старения кожи номер один. Согласно исследованиям, ультрафиолетовое излучение вызывает не только внешние изменения кожи, такие как потемнение, сухость, тонкие линии и морщины, но также может вызывать воспаление, иммунные изменения, нарушение заживления ран и даже повреждение ДНК, что приводит к раку кожи.
Важность антивозрастного ухода за кожей
1. Используйте активные вещества, такие как BHA и AHA-кислоты
Как упоминалось ранее, старение делает кожу более склонной к пигментации. Может помочь использование кислот, таких как альфа-гидроксикислоты (AHAs) и бета-гидроксикислоты (BHAs). AHA воздействуют на поверхность кожи, сокращая мелкие морщинки, осветляя тон кожи и устраняя пигментные пятна. Гликолевая кислота, молочная кислота и миндальная кислота являются одними из наиболее распространенных форм АНА. АНА действуют под кожей и идеально подходят для борьбы с воспалениями, такими как акне. Использование эксфолиантов на основе BHA в вашем режиме ухода за кожей помогает удалить омертвевшую и грубую кожу, из-за которой цвет лица выглядит сухим, тусклым и даже морщинистым.
2. Сила ретинола и антиоксидантов
Ретинол — один из наиболее часто используемых ингредиентов в антивозрастном уходе за кожей. Это форма витамина, А, который борется с тонкими линиями и морщинами, неровностями, пигментацией и акне, а также восстанавливает упругость. С возрастом выработка коллагена в организме замедляется, и другие факторы, такие как воздействие ультрафиолета и нездоровый образ жизни, могут способствовать потере коллагена. Ретинол также помогает ускорить обновление клеток, в результате чего кожа выглядит моложе.
Антиоксиданты являются еще одним важным супер-ингредиентом антивозрастных кремов, сывороток и тонизирующих средств. Зеленый Чай является одним из самых известных источников антиоксидантов, а также известен своими антимикробными, противовоспалительными и вяжущими свойствами. Другие источники антиоксидантов включают ретинол, Витамин С, витамин Е и экстракт сои. Антиоксиданты нейтрализуют свободные радикалы, особенно те, которые вызваны стрессом окружающей среды, таким как загрязнение окружающей среды.
3. Поддерживайте увлажнение
Морщины, сухость и дряблость являются одними из наиболее распространенных признаков старения лица. Все это является результатом потери эластичности и недостатка влаги. Керамиды — это ингредиент, который обычно содержится в увлажняющих кремах. Керамиды служат «раствором», скрепляющим клеточные «кирпичики» вместе. Это помогает коже удерживать влагу и предотвращать раздражение.
Гиалуроновая кислота — хорошо известный увлажнитель, то есть она помогает удерживать влагу в коже, в результате чего кожа становится увлажненной и более мягкой. Будь то гиалуроновая кислота или ее соляная форма, известная как гиалуронат натрия, наличие одного или обоих компонентов в вашем тонике, лосьоне и антивозрастном креме обеспечивает вашей коже достаточное увлажнение.
4. Не забудьте о солнцезащитном креме
Стоит повторить, что причиной старения кожи номер один является воздействие ультрафиолета. Использование средств защиты от солнца — лучший способ свести к минимуму вред, наносимый солнцем, а также избежать преждевременного старения кожи. Некоторые антивозрастные ингредиенты, такие как ретинол и витамин С, обладают светочувствительностью, то есть активные ингредиенты разрушаются и теряют свою эффективность под воздействием солнца, поэтому очень важно тщательно наносить солнцезащитный крем.
Читайте boda в: