6 моделей обуви, которые очень вредны для здоровья
В этой статье мы рассмотрим важность выбора правильной обуви
© David Oxberry / moodboard / Global Look Press
Обувь играет важную роль в нашей жизни, ведь в среднем человек проходит около 250 км в год. Именно поэтому выбирать ее нужно тщательно, покупая модели, которые не наносят вреда вашему организму. В этой статье мы расскажем вам, от какой обуви лучше отказаться совсем, ведь быть здоровым гораздо лучше, чем следовать капризной моде!
Для женщин этот вопрос особенно актуален, ведь мы готовы пойти на любые жертвы, лишь бы выглядеть красиво. Но в случае с обувью шутки плохи! Итак, вот 6 моделей обуви, которые вам не стоит покупать.
1. Остроносые туфли
От остроносых туфель, любых моделей со слишком узкими пальцами, стоит отказаться. Помимо того, что это доставит вам дискомфорт в течение дня, это приведет к нервной боли, а также появлению мозолей. Если вы действительно хотите носить заостренный носок, выбирайте только ту обувь, которая не сдавливает переднюю часть стопы.
2. Вьетнамки
Конечно, это летняя обувь, но мы не можем молчать об этом. Часто такие тапочки носят в бассейне или просто по дому. И все же, они наносят здоровью довольно серьезный вред. Помимо того, что ходьба в шлепанцах быстро приводит к переутомлению (как и в любых других тапочках), происходит смещение коленных суставов и повреждение голеностопа. Дело в том, что эта обувь не поддерживает стопу должным образом.
3. Балетки
Речь пойдет обо всех моделях обуви на плоской подошве. Если стельки в обуви не фиксируют стопу, это приведет к болям в спине и коленях. Но есть и хорошие новости, вам просто нужно купить ортопедическую обувь, и ваша проблема решена!
4. Легкие и мягкие кроссовки
Кроссовки лучше всего носить только на тренировках. Если вы будете носить их каждый день, это повредит стопе. Сегодня спортивная обувь модна как никогда, поэтому, если вы не хотите расставаться со своим любимым стилем одежды, выбирайте качественные модели с толстой подошвой, которая защитит ноги от повреждений.
5. Танкетка
Еще одна модель, которую многие женщины обожают за удобство. Но на самом деле платформа обездвиживает ногу. Хорошая обувь повторяет движение стопы, оставляя ее в состоянии действия. Лучше не носить платформу каждый день.
6. Высокий каблук
Все мы смутно слышали, что высокие каблуки вредны для здоровья, но как именно? Ношение каблуков приводит к болям в поясничной области, провоцирует вросшие ногти. Также могут быть зажимы нервов и растяжения связок. Если вам действительно нравится носить каблуки, выбирайте модель с каблуком не выше 7,5 см, а обувь лучше менять, когда приходите на работу.
Читайте boda в: