© Aleksey Smyshlyaev/Global Look Press
В последнее время в среде TikTok набирает популярность практика, известная как «тренировка волос». Эта методика предполагает значительное увеличение интервала между мытьем волос. Основная идея заключается в том, чтобы «тренировать» волосы и кожу головы вырабатывать меньше жира.
Суть методики
Традиционно, тренировка волос предполагает увеличение периода между мытьем на несколько дней до недели. Однако, вирусные видео в TikTok утверждают, что месячный интервал ведёт к улучшению здоровья волос. Некоторые пользователи заявляют о перерывах в 33 дня. Эти методы, хотя и привлекательны визуально, вызывают споры среди экспертов.
Мнение экспертов
Дерматологи, такие как доктор Брендан Кэмп, предупреждают о потенциальных рисках таких экстремальных методов. Он отмечает, что в зависимости от типа волос и состояния кожи головы, редкое мытье может привести к перхоти, фолликулиту, запаху и даже кожным инфекциям, что в итоге может спровоцировать выпадение волос.
Альтернативные методы
Для тех, кто хочет увеличить интервал между мытьем волос, существуют более безопасные методы. Профессионалы рекомендуют использовать шампуни и кондиционеры без сульфатов, а также сухие шампуни для уменьшения жирности между мытьем. Также советуют избегать чрезмерной тепловой укладки и использовать шелковые или сатиновые наволочки для уменьшения трения и впитывания жира.
Заключение
В целом, методика «тренировки волос», популярная в TikTok, может быть привлекательной, но она не подходит всем и может вести к нежелательным последствиям. Важно учитывать индивидуальные особенности волос и кожи головы, а также следовать советам профессионалов и дерматологов для поддержания здоровья волос.
Читайте boda в: