Взаимодействие с семьёй снижает риск ранней смерти, согласно новому исследованию
Учёные доказали, что взаимодействие с семьёй снижает риск ранней смерти
© Bernd Thissen/dpa/Global Look Press
Посещение семьи и друзей хотя бы раз в месяц по мере старения может помочь жить дольше, предполагает новое исследование, в котором приняли участие полмиллиона людей.
Новое исследование ученых из Глазго, Великобритания, опубликованное в BMC Medicine, показало связь между отсутствием визитов друзей или семьи и повышенным риском смерти.
Хотя ранее социальная изоляция была связана с более ранней смертью, новое исследование изучило потенциальные эффекты различных видов социального взаимодействия на продолжительность жизни. Оно показало, что, хотя все формы имеют значение, визиты друзей и семьи, участие в еженедельной групповой деятельности и жизнь не в одиночестве, по-видимому, оказывают наибольшее влияние.
Исследователи использовали данные 458 146 взрослых жителей Великобритании в возрасте от 37 до 73 лет, со средним возрастом 56,5 лет, привлеченных в период с 2006 по 2010 год. Участников спрашивали о пяти различных формах социального взаимодействия. Две из них были субъективными — насколько часто они могли довериться кому-то близкому и насколько часто они чувствовали себя одинокими, и три объективные — как часто их посещали друзья и семья, как часто они участвовали в еженедельной групповой деятельности и жили ли они в одиночестве.
Когда исследователи провели повторную проверку в среднем через 12,6 лет (в зависимости от того, когда каждый человек был привлечен), они обнаружили, что из участников умерли 33 135 человек.
Хотя те, кто меньше общались, чаще умирали, наиболее сильная связь была с объективными формами, особенно с отсутствием визитов друзей и семьи, которое было связано с увеличением риска смерти на 39%.
Даже участие в еженедельных групповых мероприятиях, по-видимому, не уменьшало риск, если друзья и семья также не посещали, а один визит в месяц был связан со значительно меньшим риском смерти, обнаружило исследование.
Интересно, что более частые визиты не уменьшали риск дальше, рассказал ведущий автор исследования Хэмиш Фостер, клинический научный сотрудник, специализирующийся на здравоохранении и социальных неравенствах в Университете Глазго, журналу Insider.
Жизнь в одиночестве и изоляция в других отношениях, таких как отсутствие еженедельных групповых занятий или регулярных визитов семьи и друзей, были связаны с на 77% более высоким риском смерти.
Мы также пытались учесть множество других факторов, которые могли объяснить результаты исследования — например, возраст людей, их пол, социально-экономический статус, курили ли они и многое другое. И даже после исключения этих факторов из уравнения все равно показало, что эти социальные связи важны для исключения риска смерти,
Исследование не измеряло качество социальных взаимодействий
Исследователи подчеркнули ограничения исследования и сказали, что результаты могут не относиться ко всем. Например, данные, которые они использовали из биобанка Великобритании, не представляют всего населения Великобритании, плюс меры социального взаимодействия были как простыми, так и самостоятельно сообщенными.
Фостер рассказал Insider, что исследование не может доказать, что отсутствие социализации вызывает смерть, но оно вносит вклад в существующие доказательства того, что изоляция и одиночество могут вызвать плохое здоровье. Для более уверенных выводов требуется дополнительное исследование.
Читайте boda в: