Что будет если превысить безопасную дозу кофеина

© E. Vartanyan

В рискованном эксперименте, который быстро стал вирусным, 20-летний Мино Ли принял почти 800 мг кофеина для видео в TikTok, что в два раза превышает безопасную суточную норму, установленную Управлением по контролю за продуктами и лекарствами (FDA). В своем ролике Ли зафиксировал бурные перепады настроения и физические боли, последствия которых он описал как «худший день» своей жизни.

Диетолог из Нью-Йорка выразил озабоченность по поводу этого видео в интервью для Insider, настоятельно рекомендуя никому не повторять подобное.

Видео, набравшее более 1,1 миллиона просмотров, демонстрирует пять стадий передозировки кофеина, которые Ли пережил в течение дня. Сначала он чувствовал прилив энергии и эйфорию, но затем его состояние резко ухудшилось, что привело к рвоте и панической атаке.

После инцидента Ли сообщил, что он обычно не чувствителен к кофеину и потребляет его каждые несколько дней. Однако последствия этого эксперимента ощущались вплоть до следующего дня.

Диетолог Самми Брондо подчеркнула, что передозировка кофеина может привести к бессоннице, тревожности, дрожи, а также проблемам с желудком и психическим расстройствам. FDA предупреждает, что быстрое потребление около 1200 мг кофеина может вызвать токсические эффекты, такие как судороги.

Комментарии под видео Ли изобилуют сочувствием и рассказами о собственных переживаниях из-за передозировки кофеина, подчеркивая серьезность проблемы и важность соблюдения рекомендуемых норм потребления стимуляторов.

Читайте boda в: