Неравный брак: как наладить отношения с партнёром намного старше
Советы психотерапевта, которая замужем за мужчиной на 18 лет старше
© Vladimir Baranov/Globallook Press/Global Look Press
Отношения с большой разницей в возрасте часто вызывают осуждение со стороны окружающих. Но, по словам терапевта, которая сама находится в таких отношениях, они требуют того же уровня обязательств в общении, что и любые другие партнерские отношения.
Доктор Минди ДеСета, лицензированный психотерапевт и сексолог из Майами, в браке с мужчиной, который старше ее на 18 лет. Она поделилась, что в отношениях с большой разницей в возрасте, как и во всех отношениях, присутствуют все те же основные аспекты общения, такие как активное слушание другого человека и принятие его таким, какой он есть, а не попытки изменить его.
Однако в отношениях с большой разницей в возрасте есть и свои уникальные трудности. ДеСета поделилась тремя советами, которые помогут таким парам процветать.
1. Признавайте и принимайте различия в образе жизни.
В отношениях с большой разницей в возрасте ДеСета считает, что фраза «возраст — это просто цифра» — одна из ее главных претензий. Она думает, что такое мнение основано на отрицании. Как правило, в начале отношений с большой разницей в возрасте люди не видят многих трудностей.
У вас общие интересы, вы занимаетесь одним и тем же — часто в начале нет большой разницы,
Однако через несколько лет ситуация может измениться. Хотя каждые отношения переживают трудности после медового месяца, ДеСета говорит, что эти различия иногда могут быть более выраженными в отношениях с большой разницей в возрасте. Старший партнер может иметь предыдущую семью или сталкиваться с проблемами со здоровьем. Младший партнер может находиться на другом этапе карьеры или хотеть больше выходить в выходные на различные вечеринки или посиделки с друзьями.
2. Поддерживайте, а не контролируйте.
Как и в любых отношениях, важно принимать и поддерживать различия вашего партнера.
В отношениях с большой разницей в возрасте ДеСета говорит, что младшему партнеру особенно важно быть в курсе, насколько независимо он чувствует себя с более старшим партнёром. Например, если они чувствуют, что отказываются от того, чего хотят — например, от карьерных целей или от выходов с друзьями на выходные — чтобы угодить старшему партнеру, это признак того, что они на самом деле не остаются собой в отношениях.
ДеСета говорит, что вместо того, чтобы контролировать младшего партнера, старший в отношениях должен предлагать поддержку.
Один из плюсов старшего партнера заключается в том, что он потенциально может помочь вам преодолеть те же ловушки, через которые он прошел в вашем возрасте, говорит ДеСета, будь то научиться просить о повышении зарплаты или начать бизнес.
3. Окружите себя непредвзятыми людьми.
Людям в отношениях с большой разницей в возрасте может потребоваться подготовиться к тому, чтобы выдержать осуждение других, особенно в начале их отношений.
Я думаю, что больше всего опасений и осуждения придет от семьи, особенно если это нечасто встречается в этой семье. Это как и всё, что мы осуждаем, если не понимаем до конца,
Она сказала, что чувство того, что тебя осуждают или что ты должен оправдывать отношения, может создавать стресс в партнёрстве. Психотерапевт посоветовала сместить фокус с этого и минимизировать отношения с людьми, которые вас могут критиковать из-за отношений с большой разницей в возрасте.
По материалам Insider.
Читайте boda в: