Юлия Ковальчука поделилась секретами стройности после рождения ребенка
Похудевшая после родов 40-летняя Юлия Ковальчук показала рацион питания
© A. Krivonosov
Бывшая участница группы «Блестящие» Юлия Ковальчук скрывала свою беременность, поэтому новость о том, что она стала мамой, стала неожиданной для многих. Сейчас артистка с удовольствием рассказывает о своей жизни в роли матери, но пока не показывает своего младшего ребенка.
В начале июля 40-летняя Юлия Ковальчук родила дочь Алисию от Алексея Чумакова. Пара уже воспитывает пятилетнюю Амелию, которую они также скрывают от посторонних. Юлия рассказывала, что во время беременности набрала 14,5 килограмм, но спустя месяц ее вес снизился на десять. Сейчас артистка продолжает восстанавливаться и уже вернулась к работе, поэтому ее расписание стало более насыщенным. Однако она старается найти время на спокойный завтрак, чтобы получить не только питательные вещества, но и восстановить свои силы, что известно из ее личного блога.
В ее рационе много овощей, ягод, молочных продуктов и яиц. Судя по фотографии, на столе также присутствуют сладости. Юлия описывает свое утро как «доброе и спокойное». Несмотря на то, что у нее уже есть опыт ухода за маленьким ребенком, она все равно очень устает. Маленькая Алисия не дает ей выспаться, поэтому она чувствует себя «разбитой». Тем не менее, Юлия счастлива быть снова мамой и уже почти забыла все трудности беременности. Она рассказывает, что первые месяцы были комфортными, но ближе к родам у нее возникли проблемы. У нее случилось воспаление седалищного нерва, и она постоянно испытывала сильные боли. Врачи не смогли помочь ей лекарствами, поэтому Юлие пришлось заниматься специальной гимнастикой.
Читайте также:
Родившая второго ребенка Юлия Ковальчук озадачила поклонников планами на будущее
Читайте boda в: