Фитнес-тренер Сабат оценила подход к спорту Сальмы Хаейк
Фитнес-тренер Сабат утверждает, что водные тренировки задействуют все мышцы тела
© Yulia Kapishnikova / Russian Look / Global Look Press
Диетолог и фитнес-тренер Мэри Сабат оценила плюсы и минусы водных тренировок, которые практикует американская актриса Сальма Хайек. Мнение специалистки было приведено изданием Eat This, Not That. Причиной для комментария стал пост, опубликованный Хайек в социальной сети, где она показала пример своей тренировки в бикини, которая, по ее словам, помогает ей поддерживать физическую форму.
Я ненавижу упражнения, но люблю отмечать хорошие моменты танцами в воде,
Мэри Сабат считает, что тренировки в воде, по системе этой голливудской знаменитости, действительно полезны. Во время водных тренировок суставы практически не испытывают нагрузку, но мышцы работают усиленно из-за сопротивления воды. Кроме того, такие упражнения позволяют задействовать все тело и предотвращают перегрев.
Читайте также:
56-летняя Сальма Хайек для омоложения медитирует
Читайте boda в: