Ирина Пегова раскрыл секрет в борьбе с чувством голода

© Ekaterina Tsvetkova / Global Look Press / Global Look Press

Ирина Пегова в последнее время сильно преобразилась. Актриса ранее и сама признавалась, что похудела на несколько килограммов, поэтому и ее внешность изменилась.

В беседе с «КП» Пегова посетовала на то, что летом немного выбилась из режима, поэтому поправилась на три килограмма. Однако у артистки есть действенные методы борьбы с лишним весом. Так, например, Пегова любит делать аппаратные массажи. Но лучше всего помогают различные активности — бег и ходьба -, а также правильное питание.

Звезда поделилась, что старается есть порции еды, которые по размеру не превышают ее кулак. Помимо этого, Ирина ест медленно и борется с чувством ложного голода. Так, Пегова выпивает один стакан, и если через 10 минут чувство голода проходит, значит организм не хотел принимать пищу.

Читайте также:

Пегова показала стройные ноги в коротких шортах

Читайте boda в: