Балерина Анастасия Волочкова поделилась, чем заменяет завтрак
Балерина Анастасия Волочкова показала, чем теперь завтракает
© A. Krivonosov
Балерина Анастасия Волочкова опубликовала видео в своих соцсетях, где она готовит диетический коктейль из томатного сока и различных добавок. Она поделилась, что когда поступила в Академию русского балета в Санкт-Петербурге, она научилась не испытывать чувства голода. Эта привычка осталась и у нее и сейчас. Она утверждает, что чем легче она питается, тем легче ей репетировать и танцевать. Для нее энергия не зависит от количества пищи.
В видео балерина показала, как добавляет огурцы, перец чили, соевый соус и перец в стакан томатного сока. Она также указала на различные банки со специями и сказала, что можно добавлять разные ингредиенты по вкусу. Иногда она также добавляет одно куриное яйцо к этому смузи. Если она проголодается, то может съесть еще несколько яиц в течение дня.
Балерина говорит, что этого рациона ей вполне достаточно. Она описывает этот напиток как космически вкусный, даже лучше просекко. Кроме того, она не употребляет соль вообще и не рекомендует это делать, так как соль задерживает лишнюю воду в организме.
Читайте также:
