Звезда сериала «Флэш» удивил поклонников подкаченным телом
Актёр Грант Гастин серьёзно подготовился к своей роли в телешоу.
Исполнитель главной роли в сериале «Флэш», Грант Гастин, поделился своими впечатляющими результатами подготовки к телешоу в Instagram.
Актёр решил показать подписчикам свой «небольшой прогресс», сравнив фото в период съёмок прошлого сезона «Флэша» и нового. По словам Гранта, ему понадобилось целых 7 месяцев, чтобы достичь такого результата.
Звезда утверждает, что благодаря пандемии и возможности побыть наедине с собой, у него появилась мотивация к изменениям и самосовершенствованию. Гастин начал лучше и больше питаться, тренироваться, каждый день медитировать, что, несомненно принесло свои результаты. Актёр подчеркнул, что старался развивать не только тело, но и внутренний мир. В частности, улучшая психическое состояние за счёт того, что меньше проводил времени в социальных сетях.
«Я горжусь собой за то, что предпринял шаги, которые я хотел бы сделать давным-давно, чтобы стать лучшей версией себя физически и умственно — не только для себя, но и для окружающих меня людей. Все это говорит о том, что примерно во 2-м или 3-м эпизоде 7-го сезона у Флэша будет немного мяса на его долговязом теле. Но что еще более важно, я чувствую себя намного счастливее и более настоящим, чем когда-либо за долгое время»,
По словам актёра, раньше у него был высокий уровень тревожности, из-за чего он совершенно не следил за питанием и качеством еды. Более того, из-за своей публичной жизни он мог даже впадать в депрессии. Однако, сейчас уже всё пришло в норму, и хоть, как признаётся Грант, он далёк от совершенства, он будет продолжать развиваться и стараться быть «лучшей версией себя».
Читайте boda в: