Иосиф Оганесян рассказал, как приводит тело в форму
Иосиф Оганесян для поддержания формы тренируется и правильно питается
RusPhotoBank
Муж Саши Черно Иосиф Оганесян активно ведет свои социальные сети на днях он рассказал поклонникам, что решил привести в порядок свое тело.
По словам блогера, его не устраивает свисающий живот и общая дряблость тела. Чтобы избавиться от недостатков, он начал регулярно заниматься спортом в домашних условиях. Иосиф признался, что физические упражнения даются ему тяжело.
Первую неделю делаешь через не хочу, вторая войдет в привычку, а через месяц прочувствуешь весь кайф от занятий. Так я себя мотивирую вставать каждое утро,
Также блогер старается придерживаться правильного питания. Он ограничивает потребление быстрых углеводов и не переедает.
Стоит отметить, что худеет сейчас и Черно. После операции по уменьшению желудка она смогла сбросить 60 лишних килограммов.
Читайте также:
Экс-участник реалити-шоу «Дом-2» Иосиф Оганесян сообщил о проблемах с принятием себя
Читайте boda в: