Баланс и картофель фри: Рози Хантингтон-Уайтли рассказала о своем рационе
Как любовь к спорту помогла модели быстро восстановиться после родов
Рози Хантингтон-Уайтли © DGP / Keystone Press Agency / Global Look Press
Модель, предприниматель, актриса и мать двоих детей — все это о Рози Хантингтон-Уайтли. Многие удивляются ее таланту все успевать и при этом вести гармоничную жизнь. Но главный интерес поклонников сфокусирован на ее фигуре. Знаменитость дважды смогла быстро восстановиться после родов и вернуться к работе, что вызывает восторг с ноткой завести.
Впервые Хантингтон-Уайтли стала мамой в 2017 году. На свет появился мальчик, которого назвали Джек. В 2022 году она родила девочку Изабеллу. Отцом детей является голливудский актер Джейсон Стэтхем. Сама модель не привыкла, делиться подробностями личной жизни. Ориентируясь по фотографиям в соцсетях и новостям, ощущается, что Рози все дается легко и просто. Однако это не так.
Только через 4 года после первых родов она призналась в том, как это было тяжело. После рождения первенца она долго не могла справиться с постродовой депрессией. Изначально ей с трудом давалась роль матери, что также сказалось на ее психологическом здоровье. Вторая беременность прошла нелегче, ее она охарактеризовала, как дикие гонки.
Приятным бонусом было то, что в двух случаях она смогла быстро вернуть свою форму. Всего через пару месяцев после родов Рози Хантингтон-Уайтли позировала в обтягивающих платьях. Так в чем же заключается ее секрет? Неужели все это хорошая генетика, изнурительные тренировки и питание? Оказалось, что модель является большой фанаткой спорта. Все это благодаря ее матери, которая была инструктору по аэробике. Рози даже сама подбирается себе комплекс упражнений под свое настроение. 36-летняя модель предпочитает заниматься пилатесом, аэробикой, танцами, а также круговыми тренировками.
Также с детства она привыкла к правильному питанию. Ее утро начинается с литра воды, а на завтрак яйца со шпинатом. В качестве перекуса она выбирает смузи из овощей и фруктов. В рацион Хантингтон-Уайтли входит рыба, курица и салат из свежей зелени. Однако модель не скрывает, что может позволить себе большую тарелку макарон, бекон или хлеб. Также она любит картофель фри. Главное никакой вредной еды перед съемками нижнего белья. Но самым важным правилом для матери двух детей является нахождение баланса во всем.
Читайте boda в: