Ваша кожа стареет: Что необходимо предпринять прямо сейчас
Советы, которые помогут вашей коже как можно дольше оставаться сияющей здоровой
© Andrey Arkusha, Андрей Аркуша/Global Look Press
20 лет — это время пика упругости кожи. Мы можем забыть повторно нанести солнцезащитный крем и размазать макияж практически без последствий в этот период. Однако ближе к 30 годам многие люди начинают понимать, что их некогда приятная на ощупь кожа может измениться. Обновление клеток кожи замедляется, выработка коллагена уменьшается, а антиоксидантная защита ослабевае. Это может привести к появлению морщин, а также темных пятен от длительного пребывания на солнце. У некоторых людей могут даже возникнуть совершенно новые проблемы, такие как гормональные или грибковые прыщи.
На этом этапе важно разработать строгий режим ухода за коже.
Утро — главное время суток для заботы о коже
.jpg)
Думайте об утре как о времени защиты и профилактики. Его следует начинать с мягкого очищающего средства, которое удаляет грязь с кожи, скопившуюся за ночь. Затем следует наносить антиоксидантные средства, такие как сыворотка с витамином С, чтобы стимулировать выработку коллагена и защитить кожу от вредного воздействия окружающей среды.
Наконец, вы всегда должны завершать свою процедуру солнцезащитным кремом широкого спектра действия. Он защищает не только от ультрафиолета, но и от видимого света, который, как известно, способствует преждевременному старению и гиперпигментации.
Вечер — время для повышенного увлажнения кожи
.jpg)
В то время как утром следует сосредоточиться на подготовке кожи к дню, вечер — это время увлажнения и восстановления. Ваша вечерняя процедура должна включать очищающее средство, увлажняющий крем и продукт, стимулирующий выработку коллагена, такой как ретинол.
Начните с очищения лица, чтобы удалить макияж или солнцезащитный крем. После этого вы можете сначала нанести ретинол или увлажняющий крем (порядок варьируется). Некоторые люди предпочитают сначала нанести слой ретинола, чтобы получить более сильный эффект, в то время как люди с более чувствительной кожей могут предпочесть сначала нанести увлажняющий крем.
Немного о радикальных методах
.jpg)
Средства местного применения могут давать эффективные долгосрочные результаты, но у них есть свои ограничения. Тем временем инъекции нейромодуляторов (таких как ботокс) — это процедура номер один, которая проводится женщинам в возрасте от 20 до 30 лет.
Инъекции могут помочь предотвратить углубление морщин с течением времени. Если вы сомневаетесь, когда начинать, специалисты советуют прибегнуть к методу, когда мимические морщины начинают появляться в состоянии покоя. Существуют также лазеры, которые пробивают микроскопические отверстия в коже, создают контролируемую рану и используют способность кожи к самовосстановлению.
Регулярный уход поможет улучшить тон кожи, ее текстуру и осветлить темные пятна.
Читайте boda в: