Ирина Безрукова до сих пор переживает утрату любимого
Пережившая смерть сына Андрея актриса Ирина Безрукова рассказала о методах борьбы с депрессией
© A. Krivonosov
Ирина Безрукова в 2015 году потеряла единственного сына Андрея. Молодой человек трагически скончался, поскользнувшись в ванной. Актриса призналась в личном блоге, что до сих пор не может пережить утрату.
Однако Ирина старается избавляться от негативных эмоций. Безрукова придумала для себя некую «формулу», которая помогает ей справиться с апатией и депрессией. Так, в тяжелые моменты грусти или уныния Безрукова старается вспоминать только факты из прошлого, без эмоциональной окраски.
Артистка призналась, что не любит мечтать о будущем, поэтому все внимание она сосредотачивает на настоящем. Бытовые и рутинные вопросы ей помогают решать медитации. Помимо этого, звезда театра и кино создает вокруг себя положительное эмоциональное поле и чаще выходит на прогулки.
Читайте также:
Ирина Безрукова заявила, что сильно пострадала из-за травмы в детстве
Читайте boda в: