10:41 26-11-2025

Buze uscate și crăpate: cauze, protecție și remedii

Изображение сгенерировано нейросетью Dall-e

Ia-ți adio de la buze uscate și crăpate: află cauzele și cum să le protejezi corect cu balsamuri, SPF, hidratare și obiceiuri simple pentru buze sănătoase.

Buzele uscate și crăpate sunt o problemă prea familiară pentru mulți. Dermatologii o leagă de structura pielii: buzele au aproape deloc glande sebacee, iar pielea de acolo este foarte subțire. Asta le face deosebit de vulnerabile la factorii de mediu — un detaliu ușor de trecut cu vederea în viața de zi cu zi.

Principalele motive pentru care se usucă buzele

Arsura solară. Sub expunerea la ultraviolete, buzele pierd apă și pot deveni rigide și casante. Persoanele cu pielea deschisă și cele de peste 45 de ani ar trebui să fie deosebit de atente la protecția solară pentru buze.

Aer uscat și căldură. Pe vreme caldă sau în încăperi cu umiditate scăzută, buzele pierd umezeală mai repede decât alte zone ale pielii.

Frigul. Temperaturile scăzute contractă vasele de sânge, reduc fluxul sanguin, iar pielea se usucă și crapă mai ușor.

Obiceiuri. Linsul sau mușcatul buzelor grăbește uscarea. Respirația pe gură crește, de asemenea, riscul de descuamare.

Deshidratarea și carențele nutritive. Un aport insuficient de lichide și deficitele de fier sau de vitamine din grupa B se pot reflecta pe buze.

Alergii și cosmetice. Unele balsamuri și rujuri cu parfumuri, camfor sau ulei de eucalipt, mentol și alți compuși pot declanșa iritații.

Afectări medicale. Buzele uscate pot semnala eczeme, alergii, probleme tiroidiene, unele boli autoimune sau pot apărea ca efect secundar al unor medicamente.

Cum îți protejezi și refaci buzele

Alege produsele cu cap. Renunță la formulele cu ingrediente iritante. În schimb, caută balsamuri cu ulei de ricin, dimeticonă, unt de shea, petrolatum și filtre UV. Folosește balsamul consecvent. Pe caniculă sau pe ger, aplică de mai multe ori pe zi. Pentru buze foarte uscate, funcționează cel mai bine un balsam dens sau un unguent pe bază de petrolatum. În astfel de rutine, consecvența bate noutatea.

• Protejează buzele de soare. Un balsam cu SPF 30 sau mai mare ajută la prevenirea uscării și a deteriorării UV.
• Rupe obiceiurile. Nu-ți linge și nu-ți mușca buzele; încearcă să respiri pe nas — pierzi mai puțină umezeală.
• Hidratează-te. Bea suficiente lichide, astfel încât corpul să nu ajungă în „sete”.
• Gestionează umiditatea din interior. În sezonul de încălzire, folosește un umidificator sau alte soluții pentru a menține un nivel confortabil al umidității.
• Mergi la medic dacă bănuiești o cauză de fond. Dacă uscăciunea se însoțește de răni, vindecare lentă, sensibilitate crescută sau alte simptome, consultă medicul de familie sau un dermatolog.

Cu îngrijirea potrivită și câteva obiceiuri constante, buzele rămân moi și sănătoase tot anul. O rutină mică, dar cu efect sigur.